pumping iron

JEŚLI KTOŚ POSIADA TŁUMACZENIE DO FILMU PUMPING IRON TO PROSZĘ O KONTAKT

Arnold is numero Uno;] art o Pumping Iron ciekawy.

Siemano. Ile to wszystko będzie kosztować +koszty przesyłki?? Ronnie Coleman - The cost of redemptation 2CD Ronnie Coleman - The Unbelievable 1CD Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron 1CD Arnold Schwarzenegger - Total Rebuild 1CD Greg Kovacs - Najsliniejszy kulturysta swiata 1CD Marus Ruhl - Made in Germany 1CD Markus Ruhl - XXXL 1CD Lee Haney [...]

tak lou ferrigno 196cm wzrostu, 275funtów w 1977r jak krecili pumping iron, potem grał w hulku i innych filmach, ale jak powrócił na scene z wagą 315lbs to juz wogle masakra była ;]

Coleman nieporównywalnie lepszy Kruszek a pamiętasz wypowiedzi Arniego z ,,Pumping Iron''?? Trzeba być pewnym siebie

Thnx Mam jeszcze inne pomysły jak wzbudzić w sobie większą motywację: spróbuj oglądnąć przed treningiem jakies filmy, tylko nie te podróżniczo-przygodowe a raczej pumping iron, Ronnie Coleman - The Unbelievable, czy inne które wzbudzą w Tobie głód do treningu. Pudzian kiedys powiedział, ze jak nie ma ochoty i czuje sie słaby, to zjada witaminki, [...]

Jeżeli stopy przylegają do ziemi, pozycja jest bardziej stabilna. Mi osobiście niewygodnie się ćwiczy mając nogi na ławce, boję się, że zaraz się zsunę na bok. Z obserwacji wiem, że niektórzy podczas wyciskania chowają niemalże nogi pod ławkę i tak się wykrzywiają, jakby chcieli tę sztangę wycisnąć nogami i plecami, i to już nie jest prawidłowa [...]

Nie nie mam. Po pierwsze ja mam ten film na VHS'ie a po drugie wątpię żebyś znalazł gdziekolwiek napisy nie tylko do Markusa ale do wszytstkich tych filmów kulturystycznych.Po prostu raczej nikomu sie nie chce tego tłumaczyć, bo ludzie sądzą że nie ma potrzeby tego robić dla wąskiej grupy osó.Tego dużo osób nie obejrzy , oprócz tych co sie tym [...]

a to moja pełna lista filmów : 1.Ronnie Coleman - The cost of redemptation 2.Ronnie Coleman - The Unbelievable 3.Lee Priest - The Blonde Myth 4.Lee Priest - Training capm and carrer hightig 5.Lee Priest - Another Blonde Myth 6.Kevin Levrone - M3 7.Kevin Levrone - Full Blown 8.Marus Ruhl - Made in Germany 9.Markus Ruhl - XXXL 10.Arnold [...]

to ja się też wypowiem bo śmieszy mnie ten topic. Jak wiadomo na każdego wszystko działa inaczej (dragi,ziółko,saa) I teraz takie coś co od dawna mam w głowie - Zioło to nie są narkotyki ,tak samo jak osoba biorąca sterydy i robiąca sobie zastrzyki nie jest narkomanem.A to że kupuje igły i strzykawki a aptece to podstawa (był taki argument i autor [...]

również nie demonizuję splita ;) jeden z najlepszych splitów jaki kiedykolwiek widziałem to Max-OT i trening już w założeniach bardzo mądrze się prezentuje. Zresztą-(wg.mnie) w sportach siłowych jest tylko jedna zasada: "wszystko działa,ale nic nie działa wiecznie",tak więc split to świetna odskocznia od treningu FBW/high freq ;) Jeszcze [...]

ja mam pumping iron z lektorem a nie tego nowszego

Pumping Iron jest z lektorem a ten nowszy nie

Czołem Kolego. Jesteś jeszcze młody więc wszystko przed Tobą Osobiście też od razu poleciłbym Ci siłownie, z własnego doświadczenia wiem, że basen nie każdemu pasuje (ja np. zawsze, już od czasów przedszkolnych wolałem sporty siłowe ). Przy Twoim stanie zdrowia każda aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na ogólną kondycje i sprawność. [...]

pumping iron sciagnalem z DC z 10mbit-1.myftp.org Ten film z Arnim The Comeback - skad go sciagnales???

z kaazy tylko pumping iron i total rebuild " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

[...] ściągałem linki do maxymalnego napięcia tak jak na rysunku,kolor zielony to pozycja wyjściowa,na mnie to świetnie działało przy zastoju Ćwiczenie drugie to tak jak Arnold w pumping iron jedzie i opowiada o pom,pie to to ćwiczenie,zawsze robiłem je bez podpierania ręki w łokciu na kolanie,tylko reka było luźno opuszczona,a przeciwny bark musi być [...]

Uwierz mi, że przeczytałem bardzo dużo na temat HST i wiem o co w nim chodzi. Skoro robisz 5 serii to to już nie jest HST bo przecież pan Bryan twierdzi, że nie można robić więcej niż 2 serie. Widzisz? Instynktownie Twój organizm domaga się większego wysiłku, żeby rosnąć. Najlepsza jest ta zabawa z doborem ciężarów i naukowe sformułowania, żeby [...]

Wciągnij sobie "Pumping Iron" przed treningiem;]

Mhm, do tego zmierzam widziałem w Pumping Iron, że najpierw są zawody na poszzególne wagi, a potem konkurencja na najlepszego kulturyste wszechwagi